｢スマホを手放せない人｣がハマるストレスの沼感性が鈍り､幸せを感じにくくなる

川野泰周林香寺住職、精神科医

ニュースサイトのコメント欄には、批判や悪口がたくさん投稿されている。なぜそんなことになるのか。精神科医で禅僧の川野泰周氏は「他者を攻撃している間は自分の嫌な部分に目を向けなくてすむ。実生活でストレス…

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#スキル・話し方・書き方 #スマートフォン #ストレス #自己肯定感 #ネガティブ #マインドフルネス #書籍抜粋

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