どうすれば「集中力」を維持できるのか。サッカー日本代表として活躍してきた遠藤保仁さんは「強弱を意識するといい」と話します。90分間、同じ状態を維持しようとするのではなく、リズムやテンポといった「強弱」…
続きを読む天才が伝授する"集中力"を切らさない技術 遠藤保仁が「強弱」を重視するワケ
『「一瞬で決断できる」シンプル思考』(KADOKAWA)
- 著者 遠藤 保仁
どうすれば「集中力」を維持できるのか。サッカー日本代表として活躍してきた遠藤保仁さんは「強弱を意識するといい」と話します。90分間、同じ状態を維持しようとするのではなく、リズムやテンポといった「強弱」…
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28℃→25℃前後に変更すると注意力が回復
環境省の推奨する室温「夏季28℃、冬季20℃」は仕事に不向き…集中力を維持する「部屋の温度」は何度か
同レベルの仲間と一緒に仕事をすると「ピア効果」が働く
会議室にこもって"みんな"でテレアポの驚きの効果…集中力を極限まで高める仲間選びの「最低条件」
はちみつよりは低血糖なマヌカハニーをほんの少し摂取でもいい
これでギアが入り仕事が一気に早くなる…集中力が切れたときに口に入れるべき"たった一粒"のお菓子の名前
これは思っていてもダメだし、言ってしまったらもっとダメだ
この言葉が頭をよぎると仕事効率が2分の1以下にダダ下がる…集中力を一気に下げる危険な「タブーワード」
「あなただけに集中している」ことを伝えればいい
どうすれば「職場の空気」を良くできるのか…心理学者が忘れられない10年前のタクシー運転手の"神対応"
この便利さに慣れると、古典的な検索エンジンには戻れない
知らないことを「ググる人」は時代遅れ…東大教授が毎日使っている「無料で高性能の検索サービス」
高倉健と肩を並べる"マナーのいい人"は…当世きってのネットご意見番
港区のイタ飯店で1万円札に火をつけて葉巻を吸う客…店内にいた画家が「貴様出てけ」の後に言った痛快な言葉
「仕事のための仕事」に振り回されてはいけない
「とりあえず手を動かす」人ほど仕事がデキない…イーロン・マスクが仕事前に「カレンダー」に記入している内容
父の味を守り続ける息子(47)と母(76)の親子愛
廃墟寸前の市場に行列ができる…ポツンと1軒だけ残る「親子の小さな食堂」が地元で50年間愛され続ける理由
京セラをつくったことが「成功」なのではない
これに気付かなければ今の成功はなかった…稲盛和夫が断言する「生まれ持った能力」よりも大事な2つのこと
「なんと出来の悪い秘書なんだ」と怒られると思いきや…
なぜ稲盛和夫は「経営の神様」と呼ばれるようになったのか…稲盛氏が「名刺を忘れた秘書」にかけた意外なひと言
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「給料2倍」を打ち出したが、金の切れ目が縁の切れ目
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