『精神科医が教える 心と体をゆっくり休ませる方法』 #健康 #リラックス #書籍抜粋 2025/07/19 16:00 #1 #2 #3 #4 #5 #6 昼休憩に食べながら仕事をする人は大損している…医師「午後の仕事への英気を養うランチの賢いとり方」 長く仕事を続けても効率が落ちるだけ PRESIDENT Online 保坂 隆 +フォロー 精神科医 前ページ 1 2 3 4 次ページ ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 4 関連記事 「帰宅後テレビをつけて休憩」はやってはいけない…作業療法士が勧める「脳の疲労回復を早めるプチ習慣」 ストレスに負けない人は「たった一つの指標」を持っている…公認心理師が「もう疲れた」という相手に伝えること 製造業労働者の賃金はなんと日本の1.85倍…日本人より年間31日以上多く休むのに生産性が高い国の名前 ランキング 1位 「男性だらけの会議」では絶対に気づかない…女性自衛官が災害現場で真っ先に提案した“2つの生活必需品” ランキングをもっと見る ライフ #健康 #リラックス #書籍抜粋