体力・気力、リスク許容度も落ちてくる

まず、なんといっても体力・気力が落ち、リカバリーに時間がかかるようになりました。記憶力も衰え、本や映画のタイトルがなかなか出てこないということが増えています。

スピードや集中力も残念ながら続かなくなっています。

オフィスのデスクで腕を組んで苦悩している中年男性
写真＝iStock.com／maroke
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たとえば、30代の私は週末起業をアドバイスするにあたり、「ブランディングと認知度アップを図るために、メールマガジンやブログを毎日書きましょう」といったように、体力と気力にものをいわせる手法を提案していました。