筋肉体操の谷本先生が解説｢自宅でできる時短筋トレ｣3選 正しい腕立て伏せはこんなにキツい

筋力トレーニングを行う5分間のミニ番組「みんなで筋肉体操」の番組制作班。同番組は2018年8月にシーズン1が放送されると、ネット・SNSなどで拡散。番組中のセリフ「筋肉は裏切らない」がユーキャン 新語・流行語大賞の候補となるなど、大きな話題となった。2019年1月にシーズン2、2019年7～8月にはシーズン3、2020年のお正月には「豪華筋肉祭り」とするスペシャル番組が2回（サーキット、二の腕＆尻）にわたり放送された。

1972年、静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。パシフィックコンサルタンツにて道路トンネル設備設計業務に従事後、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学。番組中では「筋肉指導」として、筋トレメニューの作成と指導を担当。