#スロージョギング #メタボ 2016/11/26 11:00 生活習慣病を撃退!「スロージョギング」の底力 PRESIDENT 2016年5月16日号 田中 宏暁 +フォロー 福岡大学スポーツ科学部教授 前ページ 1 2 3 4 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告最小化で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 有料会員サービスに関する詳細はこちら ログインして続きを読む (小澤啓司=構成 鍋田広一=撮影) 【関連記事】 短時間で効果絶大! 「スロー筋トレ」で代謝UPと運動機能を強化 老化の“3大要因”と“老けない体”のつくり方 ジョギングは危険? 休日に体を鍛えるなら、何をするべきか 70歳まで働ける体をつくるにはどうすればいいか 糖質、脂質、酒。どれを断つのが一番痩せるか 1 2 3 4 田中 宏暁(たなか・ひろあき) 福岡大学スポーツ科学部教授 東京教育大学体育学部卒、医学博士。専門は運動生理学。肥満・動脈硬化性疾患などの治療と予防、健康増進、競技力向上に有効な運動処方を主に研究。『スロージョギングで人生が変わる』など著書多数。 関連記事 短時間で効果絶大! 「スロー筋トレ」で代謝UPと運動機能を強化 老化の“3大要因”と“老けない体”のつくり方 ジョギングは危険? 休日に体を鍛えるなら、何をするべきか ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る キャリア #スロージョギング #メタボ #生活習慣病 #ダイエット #ウオーキング