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メタボ

一番やってはいけないのは｢受けて終わり｣

メタボ健診の｢腹囲測定｣はアテにならない…そんな健康診断で｢本当に注意するべき項目｣を医療記者が解説する

朽木誠一郎

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2023/06/07 13:00

#健康 #メタボ #書籍抜粋
｢メタボは長生きできない｣は日本人にはあてはまらない

むしろ日本人はもっと肉を食べたほうがいい…｢欧米で流行の食生活｣を真似してはいけないワケ

和田秀樹

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2022/12/20 10:00

#健康 #メタボ #書籍抜粋
世界的な"パンデミック"状態

運動不足が｢死に至る病｣であることを証明する科学的根拠

谷本道哉

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2020/03/16 11:00

#健康 #運動不足 #メタボ #肥満 #心筋梗塞 #内臓脂肪 #書籍抜粋
意識して鍛えないと体が歪んでくる

筋トレで健康対策｢腹筋より背筋が重要なワケ｣

福辻鋭記

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2019/12/03 11:00

#健康 #メタボ #肥満 #姿勢 #習慣
86歳三浦雄一郎の攻めの健康法

76歳の骨密度を20代に戻した"圧力鍋レシピ"

三浦雄一郎

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2019/08/17 06:00

#健康 #メタボ #スキー #ウオーキング #世界最高齢
筋肉増と脂肪減、最優先はどっち？

医師が語る「メタボ解消」に最強の運動法

奥田昌子

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2018/07/05 09:00

#筋トレ #ランニング #メタボ
「漢方だけで何でも治す」は危険

西洋医学と漢方薬の効果的な組み合わせ方

大井明子

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2018/03/31 11:00

#メタボ #漢方 #うつ病 #サプリメント
おすすめはダークチョコレート

「ポテチ対チョコ」より健康に悪いのは？

大西睦子

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2017/11/12 11:00

#健康被害 #がん #メタボ
「ストレスホルモン」に要注意

同じ食事量で18キロ増原因は"イライラ"

友清哲

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2017/11/01 09:00

#ストレス #怒り #健康診断 #メタボ #脳
生活習慣病を撃退！「スロージョギング」の底力

田中宏暁

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2016/11/26 11:00

#スロージョギング #メタボ #生活習慣病 #ダイエット #ウオーキング
メタボ健康診断で「引っかからない」切り札的メニュー

佐藤秀美

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2016/04/23 10:00

#健康診断 #メタボ