脳のギアチェンジの回数を減らす

ある仕事をしていても、ふと、他のことが気になって、別の作業を始めてしまったという経験はないだろうか。

例えば、資料を作成している最中に、メール着信に気づいて、すぐ対応しなくてもいい案件なのに返信したり、「ああ、そういえば◯社に電話するのを忘れていた」と思いついて連絡してみたり。

“習慣化コンサルタント”の古川武士氏は、多くのビジネスパーソンが身に覚えがある（けれども、ふだん無意識的にしている）こうした“寄り道仕事”の弊害を次のように解説する。