公立スポーツ施設：2時間で500円也

どうも最近贅肉がついてしまった。せっかくの休日、ときにはなまった体を鍛えてみたくもなる。

会員制のフィットネスクラブはどうか。しかし特に都内の場合、平日・休日共に使える「フルタイム」の会員料金は月額1万円を超える業者がほとんど。平日限定プランだと2～3割安くなることが多いが、休日限定のプランは少ない。休日ごとに毎日利用できれば「元を取った」感も出ようが、なかなかそうもいくまい。「会員になったまま」の状態になることもままある。

「休日」限定ならば、各自治体のスポーツ施設を活用するのが「安く上げる」コツだ。