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36～38℃のぬるま湯でも温まる理由
HOT TABは湯船に3錠入れ、41度以下のお湯に15分以上浸かるのが基本。クアオルトにならい、36〜38度のぬるめのお湯に30分以上浸かってもよい。体温と同程度の水温は「不感温度」で冷たさも温かさも感じないため、長時間入っていられる。
筆者撮影
手で持つと、ずっしりとした重みを感じるHOT TABの錠剤
筆者自身も試してみたところ、確かに30分でも1時間でも体の負担を感じることなく浸かっていられた。iPadを持ち込んでドラマを見ていたら、あっという間に時間が過ぎていた。
特に驚いたのは、お風呂上がりに服を着ると暑いと感じ、背中にじんわり汗をかいたこと。
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