だからアップルCEOは｢朝4時起床｣でメールチェックする…｢脳のゴールデンタイム｣を最大限に活かす方法 脳がカラッポの朝こそ向いている作業一覧

TIME COORDINATE代表取締役。大学卒業後、旅行会社勤務を経て、26歳で韓国留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして働く。帰国後、「タイムコーディネート術」を考案し、「タイムコーディネート実践プログラム」や「タイムコーディネーター養成講座」を開講。監修を務める『時短・効率化の前に　今さら聞けない時間の超基本』（朝日新聞出版）はシリーズ100万部を突破。