健康

• 
  ｢痩せたいのなら､もっと食べなければダメ｣日本人の食事に絶対的に不足している"ある栄養素"

  谷川 俊平
• 
  ｢うんこは出すものではなく､落とすもの｣肛門科専門医がトイレで3分以上頑張ってはいけないと力説するワケ

  平田 雅彦,ヒヅメ
• 
  男性はインポテンツ､女性は月経不順に…｢飲酒は20歳から｣を守らなければいけない医学的理由

  葉石 かおり
• 
  ｢年度始めのメンタル不調｣を未然に防ぐ"10秒でつくれる"最強の朝食

  井上 智介
• 
  こうすれば認知症は大幅に減らせる…"発症前"に気づくための｢もの忘れの度合いチェック法｣

  新井 平伊
• 
  なぜ医療関係者ですら"人気ユーチューバーの健康情報"にコロッと騙されてしまうのか

  内田 樹,岩田 健太郎
• 
  "盛られた投稿"はストレス源になる…心理学の研究が警鐘｢人を不幸にするSNSの使い方｣

  佐藤 一磨
• 
  1人でも感染したら学級閉鎖…現役医師の訴え｢子供たちを苦しめるコロナ対策はもうやめるべき｣

  大和田 潔
• 
  バカ食いしても太らない人がいるのはなぜか…オランダ人医師が見つけた｢痩せている人｣の共通点

  マリエッタ・ボン,リーズベス・ファン・ロッサム
• 
  メガネをかけるだけで､目に入る花粉の量を半減できる…産業医が提案｢花粉症でも仕事効率を下げないコツ｣

  池井 佑丞
• 
  編集部員が3泊4日､人生が変わる! ｢断食道場｣体験記

  國友 俊介

  
• 
  疲れているのに眠れない…産業医が見ればわかる｢4月にメンタル不調に陥りやすい人｣3つのパターン

  武神 健之
• 
  ｢すみません｣が口癖の人は､気づかないうちに自分の心と体を痛めつけている

  やまざきあつこ,鳥居 りんこ
• 
  発見が最も難しい｢暗黒の臓器｣すい臓がんを劇的に見つけやすくする"あの飲み物"【2021下半期BEST5】

  中山 富雄
• 
  ｢年齢とともに身体はどんどん錆びていく｣緑黄色野菜が若返りに効くこれだけの理由

  南 涼子
• 
  医師･和田秀樹｢コロナを2類→5類にしない愚｣意固地な人々が日本を停滞させている

  和田 秀樹
• 
  ｢俺の飯は何とかするから｣体調不良で寝込む妻にドヤ顔で言い放つ夫に対する"最善の態度"

  やまざきあつこ,鳥居 りんこ
• 
  ｢どこまで俺を追い詰めるんだ｣仕事8割減のうえにコロナ感染した落語家の自宅隔離10日間

  立川 談慶
• 
  大阪のコロナ療養者から食事の苦情続出｢国は一食1500円を支給も､安っぽいカツカレーやパンばかり｣

  「AERA dot.」
• 
  ｢長生きしたいなら揚げ物をたくさん食べなさい｣在宅医療の第一人者がそう断言するワケ

  佐々木　淳
• 
  ｢精神科､心療内科､カウンセリング｣メンタル不調かも…と思ったら､まずどこに相談すべきか

  井上 智介
• 
  エナジードリンクは逆効果…眠気を吹き飛ばし､本当に脳を活発にする食材の3大要素

  西 剛志
• 
  ｢1日2個､切ってスプーンで食べるだけ｣メンタル不調に効く身近な"あの食べ物"【2021下半期BEST5】

  籔 智子
• 
  ｢太っているのが嫌で仕方ない｣摂食障害だった女性が大きいサイズのモデルになるまで【2021下半期BEST5】

  吉野 なお
• 
  ｢たくさん食べればがん予防が期待できる｣世界の長寿地域で定番化している"ある食材"【2021下半期BEST5】

  家森 幸男
• 
  ｢不衛生なのに100歳まで生きられる｣長寿の少数民族がよく食べている"ある料理"【2021下半期BEST5】

  家森 幸男
• 
  ｢コロナ太り｣を甘く見ると命取りになる…健康診断の結果に出てきた"ある異変"

  池井 佑丞
• 
  ｢添加物たっぷりの食事はリスク大｣カップ麺や加工肉に潜む"老化加速物質"の正体

  黒尾 誠
• 
  糖尿病､高血圧､慢性疲労…毎日食べると早死にリスクが高まる"意外な食べ物"【2021下半期BEST5】

  本間 良子
• 
  ｢500ミリリットルに角砂糖14個分｣糖質依存を引き起こす"危険な飲み物"をどうしても飲みたくなるワケ【2021下半期BEST5】

  牧田 善二