「プレジデント 2026年11月13日号」の記事一覧 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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健康診断「悪い数値」の下げ方

2026年11月13日号（2026/10/23発売号）全33記事

朝ジョギング、野菜ジュース、油抜き、痛み止め。「よかれと思って」の習慣が数値を悪くしていた4人の全記録から、血圧・血糖・肝機能を下げる正解を探る。全13本で徹底解説。

この号の特集だけを読む（全13記事）

#1

同じC判定でも､危険度はまるで違う…本当の状態がわかる｢健診結果の読み方｣3大原則

同じC判定でも､危険度はまるで違う…本当の状態がわかる｢健診結果の読み方｣3大原則

#2

買い物･通勤･晩酌…いつもの行動をこう変える悪い数値をまとめて下げる｢続く習慣｣のつくり方

買い物･通勤･晩酌…いつもの行動をこう変える悪い数値をまとめて下げる｢続く習慣｣のつくり方

#3

健診の1回値より､家庭の7日平均…血圧を下げる｢減塩･運動･薬｣何から始めるか

健診の1回値より､家庭の7日平均…血圧を下げる｢減塩･運動･薬｣何から始めるか

#4

朝ジョギング､野菜ジュース､油抜き､痛み止め…｢よかれと思って｣が数値を悪くしていた4人の全記録

朝ジョギング､野菜ジュース､油抜き､痛み止め…｢よかれと思って｣が数値を悪くしていた4人の全記録

#5

痛風がなくても薬が必要? 尿酸値を放置してはいけない人

痛風がなくても薬が必要? 尿酸値を放置してはいけない人

#6

｢やや高め｣は､生活を見直す合図…血糖値スパイクを抑える8つの習慣

｢やや高め｣は､生活を見直す合図…血糖値スパイクを抑える8つの習慣

#7

｢主食はキャベツ｣即入院の糖尿病が寛解するまで

｢主食はキャベツ｣即入院の糖尿病が寛解するまで

#8

新項目｢血清クレアチニン｣で何がわかる?…腎臓病を見逃さない｢結果票｣3つのサイン

新項目｢血清クレアチニン｣で何がわかる?…腎臓病を見逃さない｢結果票｣3つのサイン

#9

体重は減らなくても､脂肪肝はなおせる!…肝機能を改善する｢酒･食事･運動｣の変え方

体重は減らなくても､脂肪肝はなおせる!…肝機能を改善する｢酒･食事･運動｣の変え方

#10

太っていなくても要注意｢睡眠時無呼吸｣のサインと対策

太っていなくても要注意｢睡眠時無呼吸｣のサインと対策

#11

血圧･血糖･喫煙で､目標値は変わる…コレステロール､あなたはどこまで下げるべきか

血圧･血糖･喫煙で､目標値は変わる…コレステロール､あなたはどこまで下げるべきか

#12

何科へ､何を持っていく? 診察で何を聞かれる?…｢要再検査｣が出たら読む受診の完全段取り

何科へ､何を持っていく? 診察で何を聞かれる?…｢要再検査｣が出たら読む受診の完全段取り

#13

なぜ｢健診で異常なし｣でも､がんは見つかるのか

なぜ｢健診で異常なし｣でも､がんは見つかるのか

#14

だから民間投資が増えない…沖縄を貧しくする｢公金依存｣の罠

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#15

トヨタの工場から空港の手荷物までダイフクが｢搬送｣で世界一になれたワケ

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#16

愛知県･側島製罐 6代目石川貴也

愛知県･側島製罐 6代目石川貴也

岩田真吾,石川貴也

#17

現場が引っ張る福岡トヨタの販売改善…できる営業は､手の内を明かすべきなのか

現場が引っ張る福岡トヨタの販売改善…できる営業は､手の内を明かすべきなのか

#18

｢手堅い人事｣の光と陰…小泉総理と高市総理の隔たり

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#19

｢時代遅れの得意技｣を磨き続けることは無駄か

｢時代遅れの得意技｣を磨き続けることは無駄か

#20

高市首相の演説が大成功で私が焦った話

高市首相の演説が大成功で私が焦った話

#21

｢円安ホクホク｣の時代は終わったのか…米財務長官｢リフレをやめろ｣発言のウラ側

｢円安ホクホク｣の時代は終わったのか…米財務長官｢リフレをやめろ｣発言のウラ側

西田亮介,安田洋祐

#22

夕方の決断を翌朝悔やむ理由｢考える｣と｢決める｣を分けよ

夕方の決断を翌朝悔やむ理由｢考える｣と｢決める｣を分けよ

#23

｢画一性｣を捨てる

｢画一性｣を捨てる

ジェラルド・ザルトマン,佐藤智恵

#24

｢高い枕｣でスマホは危ない…首の血管が裂ける脳卒中の意外なリスク

｢高い枕｣でスマホは危ない…首の血管が裂ける脳卒中の意外なリスク

笹井恵里子

#25

New Relic社長古舘正清｢風通しのいい土でこそ､根は深く伸びる｣

New Relic社長古舘正清｢風通しのいい土でこそ､根は深く伸びる｣

#26

日本人が知らない米中間選挙｢本当の争点｣なぜ若者は資本主義に見切りをつけたのか

日本人が知らない米中間選挙｢本当の争点｣なぜ若者は資本主義に見切りをつけたのか

#27

｢怖いから健康診断に行かない｣は､なぜ起きるか

｢怖いから健康診断に行かない｣は､なぜ起きるか

茂木健一郎

#28

古代ギリシャ､中世モンゴル…｢神話｣の物語はまだ途上である…松村一男､沖田瑞穂･補章『「オデュッセイア｣入門』/トマトスープ『天幕のジャードゥーガル6』

古代ギリシャ､中世モンゴル…｢神話｣の物語はまだ途上である…松村一男､沖田瑞穂･補章『「オデュッセイア｣入門』/トマトスープ『天幕のジャードゥーガル6』

#29

経済不安の解消法は貯金でも投資でもなく脱･お金依存の暮らし…稲垣えみ子『買わない生活』

経済不安の解消法は貯金でも投資でもなく脱･お金依存の暮らし…稲垣えみ子『買わない生活』

稲垣えみ子

#30

考古学者が小説で挑むAIでも解けない古代エジプトの謎…大城道則『現代にピラミッドを建設しようとしたら､超大変だった話』

考古学者が小説で挑むAIでも解けない古代エジプトの謎…大城道則『現代にピラミッドを建設しようとしたら､超大変だった話』

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