｢集中力はやる気の問題ではない｣仕事中の雑念を消し去る"百均で買えるある道具" 指先を刺激して仕事の効率を上げる

菅原洋平作業療法士

集中力を上げるにはどうすればいいのか。作業療法士の菅原洋平さんは「指サックをつけるといい。触覚などの感覚をつかさどる脳の『後方連合野』が指サックによって刺激され、余計な考えごとをしてしまう『前方連合…

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#スキル・話し方・書き方 #集中力 #書籍抜粋

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