カロリー制限ダイエットは無意味…"食べた分だけ太る"は科学的に見て大間違いである摂取カロリー減でも肥満率は上昇

ジェイソン・ファン医学博士

ダイエットのためには、一体なにをすればいいのか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「広く知られているのはカロリー制限法だが、科学的にはカロリー制限は無意味だ。『食べた分だけ太る』は間違っている」という…

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#健康 #ダイエット #書籍抜粋

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