一流社長は｢新幹線の移動中に瞑想｣している瞑想後ToDoリストが整理されている

鈴木俊之編集者・ライター

近年、アップルやグーグルが社員向けに行っている“心のエクササイズ”「マインドフルネス」の取り組みで注目を集める瞑想。これを30年ほど毎日続けているのが、A.T.カーニー日本法人会長の梅澤高明氏だ。「タイミ…

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鈴木俊之（すずき・としゆき）

編集者・ライター

1985年生まれ。12年法政大学卒業、出版社入社。月刊誌編集部を経て15年独立。専門分野は金融、起業、IT、不動産、自動車、婚活、美容など。
＜この著者の他の記事＞ビジネス書を読んで、本当に｢300万円で小さな会社｣を買った脱OL経営者

#健康 #瞑想 #脳 #メンタル

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