夫婦仲のために「いびき」は我慢すべきか必ずしも一緒に寝る必要はない

裴英洙医師・医学博士

睡眠を「一日のご褒美」と考えている人は、一流にはなれない。一流のビジネスパーソンは、睡眠を「投資」と捉えて、「明日のためには、どう眠ればいいか」と未来志向で考える。だからといって、ただ睡眠時間を増や…

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#夫婦 #ストレス #PDCA

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