｢月曜も火曜も水曜も眠くてだるい｣を解消…仕事のパフォーマンスを高める｢昼の10分間｣の新習慣 休日の朝寝坊で｢睡眠負債｣がたまっていく

1966年生まれ。1991年3月、三重大学大学院修了。同年5月より東京大学教養学部助手、1999年4月より三重大学教育学部助教授、2011年4月に同教授を経て、2017年4月より現職。博士（学術）。専門はスポーツ科学（運動生理学、トレーニング科学、バイオメカニクス）。日本オリンピック委員会（JOC）の情報・科学サポート部門長や、日本陸上競技連盟科学委員会委員長などを歴任。2010年のFIFAワールドカップでは日本代表チームに約40日間帯同し、高地対策およびコンディション管理を担当。さらに、ロンドン・リオデジャネイロ両オリンピックや世界陸上では、競歩やマラソン選手の支援を行い、東京およびパリ大会では、日本代表選手団の本部役員（情報・科学担当）として全体を支える立場を務めた。著書に『トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント』（アチーブメント出版）がある。