入社数年の若手より｢16年目以降｣が危ない…30代後半～40代のベテランにメンタル不調が増えている意外な理由 若い世代の多様性を前提とした生き方を学んでこなかった40代

Je respire代表取締役社長。国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事。1972年広島県生まれ。京都女子大学大学院修了。阪神淡路大震災以降の被災地支援や医療・教育・就労支援の現場で、のべ3万人以上をカウンセリング。「メンタルケアは病んだ人がするもの」という日本の文化を変えたいという想いで、2012年に起業。メンタルの強さは「性格」や「根性」で決まるものではなく、「頭の使い方」によって変えられるという理論に基づき、先行研究と10年以上の実践をもとに、メンタルビジョントレーニング®を構築。著書に『1日5分でアタマとココロがすっきりする眼球体操』（セブン&アイ出版）、『メンタル強めになる習慣』（フォレスト出版）がある。