『あなたの腸で長生きできますか?』 #健康 #食事 #書籍抜粋 2025/06/27 16:00 #1 #2 #3 #4 #5 だからスペインのマヨルカ島は大腸がんの発症率が極めて低い…医師が「料理に使うならこれ」という油の種類 便秘や停滞腸の場合、1日あたり15~30mlを目安に摂取を推奨 PRESIDENT Online 松生 恒夫 +フォロー 松生クリニック院長 前ページ 1 2 3 4 5 次ページ ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 4 5 関連記事 これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材 「油は太るし体に悪い」は古すぎる…管理栄養士が教える「60歳から体も脳も生まれ変わる"油の種類"」 お米でもパンでもない「朝食のお供」に意外なリスク…医師が警告「血糖値を上げないのに糖尿病を招く」食材の名前 ランキング 1位 毎朝「スプーン2杯」水で薄めて飲むだけ…血糖値を下げ脂肪を減らすコンビニで買える調味料の名前【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #食事 #書籍抜粋