ひとりカラオケでAdo｢うっせぇわ｣を歌って60点台を叩き出した齋藤孝が画面に向かって叫んだ｢驚きの言葉｣ 苦手で下手でも｢好きなものは好き｣と開き直ると向上心がわく

前へところがり続ければ、外からの“ネガティブ攻撃”をはねのけられる

もう一つがまったく逆で、

「石は、つねにころがっていれば、苔のような古いものがつかない。同じように人間も、活発にいろんなことにチャレンジし、活動していれば、時代に乗り遅れることなく前に進んでいける」

というものです。

「心の免疫力」を高める意味では、後者の解釈がピッタリです。つまり、

「向上心をエネルギーにして前へ、前へところがり続ければ、それが勢いになって、外からの“ネガティブ攻撃”をはねのけることができる」――。

そうぼくは考えています。

向上心は自分を成長させることができるだけでなく、自分を守ってくれるものでもあるのです。

きみたちにはこちらの解釈で、ローリング・ストーンでいくのがいいでしょう。向上心を持って前へ、前へところがり続けていると、もっと先を、もっと遠くをめざしたくなります。

なかには「向上心が持てない」と悩んでいる人もいるかもしれませんが、そんなときは「向上心を持とう」とするのでなく、向上心を持てそうなものを探すといい。

その気になれば、そこらじゅうにころがっています。

自分の“心の目”が何を見ているかを考える

誰にも「好きなこと」はあると思います。

たとえば学校の勉強のなかでも好きな教科はあるでしょうし、スポーツのなかでもこのスポーツを見るのが好きとかやるのが好きとか、音楽ならこのジャンル・この歌手・このバンド・この楽器・この指揮者が好き、食べ物ならこの国の料理・この食材が好きなど、「好き」なら、どんなものでもいいのです。

自分のなかにある、その「好き」にフォーカスすると、「もっと上達したい」「もっと詳しくなりたい」と、上をめざす気持ちが自然とわいてきます。

それが向上心の正体です。

きみの心の目は何を見ている？

写真＝iStock.com／tLucidSurf

※写真はイメージです

自分が何を好きなのか、何に興味を持てるのか、よくわからないときは、自分の“心の目”が何を見ているかを考えてみるといい。

心の目が内側にばかり向いていると、「自分ってどうしてこうなんだろう」「自分ってここがダメなんだよな」というようなことばかり考えてしまいます。

その心の目をちょっと外に向けてみると、好奇心や興味の対象が見えてきます。

心の内側から外の世界を照らすような感覚で眺めてみる。すると何か一つや二つ、心が動かされるものと出合えます。

「それまでまったく興味がなかったものに、突然、心が動かされる」

という瞬間は、とてもおもしろく、刺激的なものです。

それに気づいたときに、“好奇心の芽”が生まれてくるでしょう。

ぼくの知り合いに、「たまたまWBCの試合を見て大谷選手のファンになり、気がついたらアメリカで観戦していた」という人がいます。それまで野球のルールさえ知らなかったといいますから、劇的な出合いだったといえそうです。

このように“心の目”を外に向け、そこで見えたものから自分の感性がどう動くかを観察するうえで、とても参考になる古典があります。

平安時代中期、一条天皇の中宮定子に仕えた女房の清少納言が書いた『枕草子』（上坂信男、神作光一全訳注、講談社学術文庫）です。

古典はとっつきにくいかもしれませんが、ここで出合ったのも何かの縁。「おもしろそう」と心が動いたら、手に取ってみてください。

現代語訳とともに“つまみ食い”感覚で読むうちに、「もっと知りたい」と向上心が高まっていくかもしれません。