｢自分の強み探し｣をしてはいけない…人望厚く健康で幸福感が常に高い"ハイパフォーマー"が自問する内容 ハイパフォーマンスは生まれつきの長所ではなく､ある行動を続けた結果

ハイパフォーマーについてわかったこと

さて、長期にわたり、一貫して、標準的基準を超えた成功を収める人びとについて、私たちが発見したこととは何か？　それは次のようなことだ。

同輩よりも高い成果をあげているが、感じているストレスは彼らより低い

成功を重ねるにつれ、より多くの負荷と不安が生じ、それらに笑って耐えなければならないという俗説は、神話にすぎない。あなたは、生き残るために戦ったり、尻を叩かれてやり抜いたり、燃え尽きたりする多くの人びとの苦労とは程遠い、並外れた人生を送ることができる。

ハイパフォーマーとて、絶対にストレスを感じないわけではなく、しっかり感じている。ただ、彼らは対処が上手い。レジリエンス（※1）が高く、疲れや注意散漫、重圧などに見舞われてもパフォーマンスがさほど低下しないのだ。

挑戦が大好きで、逆境にめげず、目標を達成する自信を持っている

人生におけるわずかな苦労も避けたがる人があまりにも多い。自分には対処しきれないのではないか、批判されたり拒絶されたりするのではないかと恐れている。だがハイパフォーマーは違う。

自分を疑うことが絶対ないわけではないが、新しいことを試すのを楽しみにし、自分自身の問題解決能力を信じている。困難に尻込みしない姿勢は、人生における進歩に役立つだけでなく、周囲の人びとをも感化する。

自分のエゴよりも周囲への貢献を優先している

同輩よりも健康的である

彼らはより健康的な食事をし、運動もよくしている。ハイパフォーマンス指標のスコアが上位5パーセントのハイパフォーマーが週に3回以上運動をしている割合は、残りの95パーセントに比べて、40パーセント高い。

誰もが健康を望むが、成功を目指すなら健康などにかまっていられないのではと思う人も多いだろう。だが、それは間違いだ。私たちの調査では、ハイパフォーマーたちは、精神的にも、感情的にも、肉体的にも、仲間より活力があると繰り返し示されている。

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幸福感が高い

多くのことを成し遂げても満足できない人がいるが、これはハイパフォーマーには当てはまらない。私たちが発見した成功し続けるための習慣はどれも、たとえ単一で実践したとしても、人生の幸福度を高めてくれる。

だが本書の6つの習慣をまとめて実践すれば、卓越した能力が身につくだけでなく、より幸せにもなれる。それがデータで証明されているのだ。ハイパフォーマーに特徴的な心の状態――エンゲージメント、喜び、自信といったポジティブな感情は、あなたも持つことができる。

人望が厚い

ハイパフォーマーは、自分が能力で追い越した仲間からも真に尊敬されている。なぜかというと、自分のエゴよりも周囲への貢献を優先しているからだ。彼らは、相手に尊敬・重視・感謝されていると感じさせ、その人自身をハイパフォーマーに育てるように接しながら人を動かす技を心得ているのだ。