不眠症とは何か？　睡眠不足との違いとは

「布団に入った途端、パチンとスイッチが切れたみたいに眠りたいんです。そんな薬はありませんか？」

河合真医師
河合 真　米国スタンフォード大学 睡眠医学センター クリニカルアソシエイトプロフェッサー。トヨタ記念病院統合診療科医長などを経て、2013年よりスタンフォード大学 睡眠医学センターで勤務。著書に『睡眠専門医がまじめに考える睡眠薬の本』（丸善出版）。
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不眠症の患者がよく口にする言葉です。しかし残念ながらそのような薬があるとすれば、それは麻酔であって睡眠薬ではありません。まずは、不眠症と睡眠薬の関係からお話ししましょう。

そもそも不眠症とはどういう状態をいうのでしょう？　ただの睡眠不足とはどう違うのでしょうか。