カリッと焼いてかじるだけ…9月のメンタル不調者に不足する栄養素がとれる｢スーパーにある食材｣

ゆうメンタルスキンクリニック理事。精神医療と皮膚科診療に携わるほか、産業医として一般企業のメンタルヘルス支援や栄養指導、企業の医療顧問としてサービスの医療監修や健康コンテンツの監修、職場の健康づくりにも携わる。記事監修・コラム執筆・取材対応の実績多数。日本皮膚科学会、日本抗加齢医学会所属。『発達障害ママの子育てハック』（飛鳥新社）監修。