『食べてはいけないもの×いいもの』 #健康 #コレステロール #書籍抜粋 2026/06/26 18:00 #1 #2 #3 「減塩」だけでは血圧は下がらない…専門医が「血管にじわじわダメージを与える」と警告する定番食材の名前 PRESIDENT Online 伊勢呂 哲也 +フォロー 泌尿器科専門医 関口 絢子 +フォロー 料理研究家・管理栄養士 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 腸の壁に穴が空き、全身がボロボロに…内科医が「毎日食べてはダメ」と警告する"みんな大好きな朝食の定番" 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 "ヨボヨボ化"を進めるのはラーメンでもパスタでもない…血管・歯・腎臓を同時に壊す「最悪の麺」の正体 1 2 3 4 伊勢呂 哲也(いせろ・てつや) 泌尿器科専門医 大宮エヴァグリーンクリニック/東京泌尿器科クリニック上野/池袋消化器内科・泌尿器科クリニック/新橋消化器内科・泌尿器科クリニック 理事長。日本泌尿器科学会認定専門医。名古屋大学医学部医学科卒業。個人として年間3万人の患者を診察するかたわら、2022年より泌尿器科・消化器科の専門YouTubeチャンネルを運営。 <この著者の他の記事> お茶でも牛乳でもフルーツジュースでもない…専門医が"1日3杯"を推奨する「脳の老化を遠ざける飲み物」の名前 関口 絢子(せきぐち・あやこ) 料理研究家・管理栄養士 米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。テレビや雑誌などのメディアを中心に、インナービューティースペシャリストとして、健康・美容・ダイエットに関するレシピや栄養情報を提供。YouTubeチャンネル「管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン」は登録者数68万人を超える人気チャンネル。 <この著者の他の記事> お茶でも牛乳でもフルーツジュースでもない…専門医が"1日3杯"を推奨する「脳の老化を遠ざける飲み物」の名前 関連記事 腸の壁に穴が空き、全身がボロボロに…内科医が「毎日食べてはダメ」と警告する"みんな大好きな朝食の定番" 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 ランキング 1位 愛子さまはヒールからフラットシューズに履き替えた…皇室研究家が確信した「愛子さまの求心力」の根拠 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #コレステロール #書籍抜粋