アルコールを控えるでも､糖分を控えるでもない…1200人･15年調査で衝撃の結果｢最も死亡率が低い人の傾向｣

※本稿は、和田秀樹『死ぬまで元気 88の読むサプリ』（新潮社）の一部を再編集したものです。

写真＝iStock.com／Andrii Zorii

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健康診断や薬は寿命を延ばさない

日本では労働安全衛生法にもとづき、企業などの事業者は、労働者に健康診断を受けさせる義務を負っています。こうして集団健診が義務づけられている国は、いまでは日本と韓国ぐらいなのをご存じでしょうか。日本の健診にどれだけの意味があるかについては、以前から議論があります。

この話を進める前に「フィンランド症候群」について説明します。

フィンランド保険局は、40～45歳の管理職1200人を二つのグループに分け、健康の推移を15年にわたって追跡調査しました。

1991年に国際的な医学雑誌「ジャーナル・オブ・ジ・アメリカン・メディカル・アソシエーション（JAMA）」に、その結果が発表されたのを受け、マスコミがそう名づけたのです。

この調査では、片方の600人には定期健診を行い、アルコールやタバコのほか、塩分や糖分も抑制させるなど健康チェックを徹底し、もう片方の600人には健康管理についてなにも指示せず、健康調査票を書かせただけでした。

結果はといえば、健康管理をしなかった群のほうが、心臓血管系の病気、高血圧、がんの発症率、死亡率、自殺率などがいずれも、管理した群よりも少なかったのです。

これに後押しされるように、欧米諸国のほとんどが集団健診を廃止しました。

もちろんこの結果だけで、健康管理は体に悪いなどとはいえません。しかし、考えるきっかけにはなると思います。というのも、2024年の日本人の平均寿命は、女性は世界一を維持しましたが、男性は6位に下がりました。

しかも日本より上位につけたのはスイス、スウェーデン、ノルウェーなど高齢者にあまり薬を使わない国でした。