『生命力を高めなさい』 #健康 #漢方 #書籍抜粋 2026/01/08 18:00 #1 #2 #3 40、50代の「体のガタ」は30代の「予防」がカギを握る…35歳を過ぎた女性に漢方のプロが勧める2種のスパイス PRESIDENT Online 堀江 昭佳 +フォロー 漢方薬剤師 前ページ 1 2 3 4 5 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 今夜よく眠れるかは「起床後1時間」で決まる…高級寝具でも入浴剤でもない、毎日0円でできる「快眠ルーティン」 これが不足すると骨がボロボロに…「日本人に足りない3つの栄養素」を一度に摂れる"和の伝統食" 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 1 2 3 4 5 堀江 昭佳(ほりえ・あきよし) 漢方薬剤師 島根県出雲市出身。出雲大社参道で100年続く老舗漢方薬局・堀江薬局の4代目漢方薬剤師、一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事。薬学部を卒業後、薬剤師となったのち方向転換し、本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている漢方薬剤師。著書にシリーズ60万部を突破した『血流がすべて解決する』(サンマーク出版)がある。 <この著者の他の記事> 昼寝は「何時まで」「何分以内」の鉄則がある…午後の作業効率「3割増」、夜の爆睡につながる「最強の昼寝術」 関連記事 今夜よく眠れるかは「起床後1時間」で決まる…高級寝具でも入浴剤でもない、毎日0円でできる「快眠ルーティン」 これが不足すると骨がボロボロに…「日本人に足りない3つの栄養素」を一度に摂れる"和の伝統食" 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? ランキング 1位 だからハーンは「熊本は大嫌いだ」と書いた…セツの養父母まで呼び寄せた九州移住がたった3年で破綻したワケ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #漢方 #書籍抜粋