『働く人の最高の休み方』 #働き方 #リラックス #書籍抜粋 2025/08/22 16:00 #1 #2 週5日勤務が当たり前と思っていないか、30分に1回休憩しているか…産業医が「全力で仕事はダメ」という理由 「もう少しやれるけど、帰るか」という感覚で仕事を終える PRESIDENT Online 佐々木 那津 +フォロー 産業医 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 現代人は「いつでも・どこでも仕事」でストレス過多に…精神科医が勧める最高の"休み方4パターン" 1日5分間、昼休み中にやるだけ…脳神経外科医が教える「ストレスでいっぱいの脳」をスッキリさせる方法 「仕事なんかやめていいよ」渡辺満里奈が休業中の夫・名倉潤に伝え続けた人生でいちばん大切なこと 年間1000件以上の面談をしてきた産業医は知っている…「1年で2人以上のメンタル不調者が出る部署」の共通点 「労働時間が長くて家事・育児ができない」は大ウソ…最新調査でわかった日本の男性が家事をしない本当の理由 1 2 3 4 佐々木 那津(ささき・なつ) 産業医 1987年、東京都渋谷区生まれ。東京大学医学部卒業、博士(医学)。産業医。2022年より東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野にて講師。2023年米国ワシントン大学セントルイス実装科学センターで客員研究員。2024年東京大学卓越研究員に選出。働く人のメンタルヘルスおよび実装科学を研究テーマとしている。心療内科クリニックでの外来診療、論文、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。コンサルティングファーム、ITシステム系、広告代理店、商社など産業医実績多数。親しみやすく安心して話せるとビジネスパーソンからの信頼が厚い。 <この著者の他の記事> 脳の緊張をやわらげ心のやすらぎを得られる…産業医が「スマホの待ち受け画面に設定している写真」 関連記事 現代人は「いつでも・どこでも仕事」でストレス過多に…精神科医が勧める最高の"休み方4パターン" 1日5分間、昼休み中にやるだけ…脳神経外科医が教える「ストレスでいっぱいの脳」をスッキリさせる方法 「仕事なんかやめていいよ」渡辺満里奈が休業中の夫・名倉潤に伝え続けた人生でいちばん大切なこと ランキング 1位 やっぱり高市首相の戦略は正しかった…創価学会票を当てにしたのに「小選挙区で一人負け」立憲議員の大誤算 ランキングをもっと見る キャリア #働き方 #リラックス #書籍抜粋