健康

• 
  体重計に乗るほど､検査を受ければ受けるほどネガティブ感情が増殖する…体重測定と健康診断の不都合な真実

  内藤 誼人
• 
  ｢透明な淡い黄色｣以外は要注意…専門医が｢今すぐ病院に行ってほしい｣と断言する｢おしっこの色｣とは

  堀江 重郎
• 
  ｢民間の遺伝子検査は占い｣｢脳ドックはやらなくていい｣大学病院の医師が語る｢検査｣の不都合な真実

  カニジル編集部
• 
  血液検査ではわからない…原因不明のまま不調が長く続く女性がほぼ確実に持つ特徴【2023下半期BEST5】

  大澤 稔
• 
  ｢夜中にトイレで目が覚める｣は早死のサイン…泌尿器の専門医が指摘する"おしっこ"と"寿命"の知られざる関係

  堀江 重郎
• 
  3位はサッカー､2位はバドミントン､1位は…これをやれば長生きできる｢寿命を9.7年延ばす｣運動の種類

  山田 陽介
• 
  ｢朝起きてすぐの白湯｣は歯周病菌を大量に飲み込むことになる…歯科医師が｢起床直後にやるべき｣と説く習慣

  栗原 毅,栗原 丈徳
• 
  肥満の人はやせている人より1日2時間長く座っている…中年太りを食い止める"活動量"を無理なく増やすコツ

  山田 陽介
• 
  3分歯磨きでは｢食べられない｣老後が待ち受ける…歯周病とむし歯を生涯防ぐ｢鉄板の口腔ケア｣の中身

  栗原 毅,栗原 丈徳
• 
  ｢ゼロカロリー｣｢糖類ゼロ｣はむしろ大損している…科学が解明｢ダイエットに失敗する人｣の共通点

  山田 陽介
• 
  ｢ニキビは潰したほうが早く治る｣は半分ホント…皮膚科医が解説｢洗顔料､飲み薬､ニキビ跡｣の最新知識

  花房 崇明
• 
  手で輪っかをつくるだけでわかる…医師･和田秀樹｢要介護を招く"筋肉やせ度"をチェックする簡単な方法｣【2023下半期BEST5】

  和田 秀樹
• 
  アルツハイマー病の予防は結局これに尽きる…脳の老廃物を手っ取り早く洗い流すための科学的な対策【2023下半期BEST5】

  中尾 篤典,毛内 拡
• 
  ｢血液型で病気リスクがこんなに違う｣O型に比べ脳卒中1.83倍､認知症1.82倍…という血液型とは何か【2023下半期BEST5】

  中尾 篤典,毛内 拡
• 
  ベッドに寝たきりで外出できず､持ち前の社交性も発揮できない…そんな98歳の老婦人が見つけた"楽しみ"

  和田 秀樹
• 
  60代以降に｢もう徹夜はできない｣と絶対口にしてはいけない…和田秀樹｢家族に好かれる人に共通する態度｣

  和田 秀樹
• 
  千切りキャベツを切って￫冷水でシャキッとさせてはいけない…トマトは｢塩よりマヨネーズ｣が正解のワケ【2023下半期BEST5】

  赤石 定典
• 
  たった6分でストレスを68%も削減する…音楽鑑賞､散歩､コーヒー､ゲームよりも効果的なストレス解消法【2023下半期BEST5】

  安川 新一郎
• 
  バカみたいに明るい日本の家を何とかしたい…建築家が｢照明が暗い｣という家主のクレームを無視し続けた理由【2023下半期BEST5】

  藤山 和久
• 
  ｢これではとても住み続けられない｣引っ越してすぐに思い知った"デザイン重視の家"の落とし穴【2023下半期BEST5】

  藤山 和久
• 
  水分は｢水､お茶､無糖コーヒー｣に限定すべき…肝臓外科医が警告する｢甘い飲み物｣と｢脂肪肝｣の怖い関係

  尾形 哲
• 
  野菜を買ってきたまま料理する人は大損している…調理時間の短縮と栄養分の吸収を高めるためにすべきこと

  赤石 定典
• 
  相手に合わせているとストレスで寿命が縮む…和田秀樹が教える｢100歳まで生きられる人の最大の特徴｣

  和田 秀樹
• 
  実はハイボールはビールより太りやすい…肝臓専門医が解説"一生お酒を楽しむために知っておくべきこと"

  尾形 哲
• 
  ｢原因不明の咳｣を甘く見てはいけない…放置しておくと死を招くおそれもある"大人のぜんそく"の怖さ

  池井 佑丞
• 
  少し太っているほうが長生きする…医師･和田秀樹が｢高齢期のダイエットは絶対にやるな｣と訴えるワケ【2023編集部セレクション】

  和田 秀樹
• 
  これができないと孤独な老後が待ち受ける…和田秀樹が｢60代から取り組んでおくべし｣と説く活動内容

  和田 秀樹
• 
  マッサージにいくら通っても肉体の疲れは解決しない…カチカチの肩や背中をフニャフニャにする格安の方法

  大橋 しん
• 
  なぜYouTubeの｢ストレッチ動画｣は効果を感じづらいのか…ガチガチ肩こりの人が見落としている｢体の部位｣

  きまた りょう
• 
  なぜ私は40年以上も体型が変わっていないのか…呼吸器の専門医が勧める｢やせ呼吸｣という最高の生活習慣

  奥仲 哲弥