ライフ

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  野菜炒め定食でも､からあげ定食でもない…医師が｢一見ヘルシーだがNG｣と言う"ランチの定番メニュー"

  森 豊,松生 恒夫
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  一見､健康的だが｢太るスイッチ｣が入ってしまう…糖尿病専門医が｢食べるならお菓子のつもりで｣という食材

  山田 悟
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  朝型シフトで人生が変わった書評家が毎朝飲む｢刺激的な酸味で頭シャキーンの"体にいい飲み物"｣

  印南 敦史
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  看護を教えたのは女子学院の前身

  ｢風､薫る｣バーンズ先生のモチーフは明治天皇の皇后をも感動させた…日本滞在わずか1年でもたらした功績

  田幸 和歌子
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  母はAIだった?祖母は孫に嘘をついていて――『キシモジン』第3話

  朝霧 舟
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  ただ休んでも疲れはとれない

  ｢横になって休む｣より効果的…たった7秒､世界最速で疲れた脳を回復させる室内･全身運動の内容

  松井 崇
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  一日大さじ2杯弱で腸を整え老化と認知症を予防…医師が｢古くから欧米で万能の効果アリ｣と勧める油

  森 豊,松生 恒夫
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  なぜ｢アニメ主題歌｣がヒットチャートを席巻するのか…2020年代の音楽シーンを決定づけた｢10年前の人気映画｣

  柴 那典
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  ｢風､薫る｣の原案者が語る

  ｢風､薫る｣でも描かれるシスターフッド…大関和、鈴木雅たち明治時代の看護学生はお互いに支え合っていた

  田中 ひかる
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  ふくらむ母と祖母への疑念｡本当の母に会いに行こうとするが――『キシモジン』第2話

  朝霧 舟
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  ウォーキングより筋力アップ…1日1分､片足を5センチ上げるだけ､整形外科医｢ゆる片足上げ体操｣のすごい効果【2026年4月BEST】

  中山 潤一
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  ハーバード大1万5000人×25年追跡調査でわかった｢最も長生きできる炭水化物の意外な割合｣

  森 豊,松生 恒夫
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  生の数倍のビタミンC

  味も栄養も"手作り"より格上…｢子どものお弁当こそ冷凍食品がいい｣と断言する専門家が作る3分弁当の中身

  山本 純子
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  鈴木雅も大関和と同じ武士の娘

  ｢風､薫る｣直美のモチーフ鈴木雅は看護学校で最も英語ができたが米国留学をドタキャン…京都で隠居したワケ

  田中 ひかる
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  腸の壁に穴が空き､全身がボロボロに…内科医が｢毎日食べてはダメ｣と警告する"みんな大好きな朝食の定番"【2026年4月BEST】

  本間 良子
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  バターでもジャムでもない…食パンに塗って食べるだけでたんぱく質を手軽に摂取できる"チョイ足し食材"【2026年4月BEST】

  森 由香子
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  父親の葬式に来ない母親｡遺品から､娘は母の真実に触れてしまい――『キシモジン』第1話

  朝霧 舟
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  ネット上の相手に平気で石を投げる人がますます増える…AIに｢うるさい｣｢バカ｣と暴言を吐く子の思考回路

  安井 政樹
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  納豆に一つまみかけるだけ…血液サラサラ効果と全身の老化防止効果を爆上げするどこの家にもある"調味料"【2026年4月BEST】

  森 由香子
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  ｢麦飯｣にあって｢白米｣にない…糖尿病専門医が｢血糖値スパイクを押さえる｣と説く"栄養素の種類"

  森 豊,松生 恒夫
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  子どもの体の成長につながらない

  なぜ生活に役立たない｢ソフトボール投げ｣をさせるのか…学校で｢体力テスト｣が漫然と実施される意味不明

  松尾 英明
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  ｢風､薫る｣原案者が明かす真実

  ｢風､薫る｣のモチーフ大関和は主人公向きではなかった…それでも原案者が｢最後は大好きになった｣ワケ

  田中 ひかる
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  脳疲労に脳は気づけない

  ｢疲れた｣と感じたときにはもう手遅れ…脳疲労の研究者が｢早めに休息を｣と勧める"手の先"に現れる兆候

  松井 崇
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  ｢どうやって生きていけばいい？｣深夜に不安で涙を流す性別違和のわが子に小児科医が"あえて軽く"かけた言葉

  松永 正訓
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  9割の中学生が宿題をチャッピーに頼っている…AI学習で起きる｢頭が悪くなる｣どころではない恐ろしいこと

  安井 政樹
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  薬いらずの｢メンタル回復術｣

  スパッと切って味噌汁に入れるだけ…｢GW明けのメンタル不調｣に効く玉ねぎでもキャベツでもない"丸い野菜"

  笹間 聖子
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  ｢高級寝具ほどよく眠れる｣は幻想にすぎない…数十万円のマットレスより先に整えるべき｢快眠の絶対条件｣

  内山 真
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  ｢転倒→骨折→寝たきり｣の老後が待ち受ける…医師･和田秀樹｢60代になったら真っ先に断捨離すべきもの｣【2026年3月BEST】

  和田 秀樹
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  わが子が制服のスカートを｢穿けないの｣…｢家に帰るまでトイレは我慢｣子どもの"苦悩"を知った小児科医の行動

  松永 正訓
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  牛乳でも野菜ジュースでもない…肝臓外科医が｢切り替えて1カ月で肝機能が改善する｣と話す"飲み物3種"【2026年3月BEST】

  尾形 哲