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無理せず、我慢せずに若さを取り戻すことは可能老け顔の人はなぜ老け顔なのか…名医が指摘「老けた人の体内で老化が進んでいる臓器の名前」【2023編集部セレクション】
ライフ|2024/05/05 09:00
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運動、筋肉、ときめき、タンパク質が心臓と血管を守る本来つくはずのない臓器に脂肪がつく…心臓に寄生するように付着し命を縮める「エイリアン脂肪」の恐怖
ライフ|2023/09/16 12:00
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「血管の老化」は全身の老化をもたらす食後高血糖で血管が「ボロボロ」になる…ごはん、パン、麵類大好き人間を待つ「恐怖の結末」
ライフ|2023/09/12 09:00
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「年齢より老けて見える人」「若く見える人」を分ける決定的な要因皮膚が水をもらえない花のようにしおれていく…20代→60代で毛細血管が4割まで減る「ゴースト血管」の恐怖
ライフ|2023/09/10 12:00
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無理せず、我慢せずに若さを取り戻すことは可能老け顔の人はなぜ老け顔なのか…名医が指摘「老けた人の体内で老化が進んでいる臓器の名前」
ライフ|2023/09/09 09:00
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炭水化物の減らし方にはコツがある無理な運動はしなくてもいい…61歳医師が13キロの減量に成功した"なんちゃって糖質制限"のやり方
ライフ|2023/06/29 13:00
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足の血管力が衰えると健康寿命が短くなる歩くのが遅い人は突然死のリスクが高い…循環器内科医が警告する血管の悲鳴を見抜く"5つのサイン"
ライフ|2023/06/28 15:00
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「体が芯から若返る」ための基本の習慣私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"【2022下半期BEST5】
ライフ|2023/01/01 10:00
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「体が芯から若返る」ための基本の習慣私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"
ライフ|2022/09/13 11:00
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気づいたときには深刻な状況になっている小学校高学年からジワジワと進んでいる…40歳以上のほとんどの人が「心筋梗塞」に気をつけるべき理由
ライフ|2022/09/12 11:00
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「食後に体を動かすと消化に悪い」は大間違いだった「現代人は食後すぐに運動したほうがいい」循環器内科医がそう断言するワケ
ライフ|2022/08/22 11:00
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ただし、甘いものの前に食べるべきものがある「ショートケーキ1個の糖質は、おにぎり1個とほぼ同じ」現役医師がスイーツは我慢しなくていいと説く理由
ライフ|2022/08/21 08:00
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ちょっと噛んだら飲み込めるスナックが危ないポテトチップスの袋は一度開けると途中でやめられなくなる納得の理由
ライフ|2022/08/20 08:00
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ゆるく糖質を減らしゆるく運動する「内臓脂肪は15日で劇的に減る」ぽっこりお腹をへこませる基本ルール【2021編集部セレクション】
ライフ|2022/06/30 10:00
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血管の専門家が老け顔を科学する40代で一気に「顔の老化」が進む人が毎朝食べているもの【2020年BEST5】
ライフ|2022/01/04 10:00
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ゆるく糖質を減らしゆるく運動する「内臓脂肪は15日で劇的に減る」ぽっこりお腹をへこませる基本ルール
ライフ|2021/05/28 11:00
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高血糖と脂質の偏りで全身に炎症が「脳には甘いものが必要」都合のいい言い訳で糖質をとり続けた人が陥る「最悪の結末」
ライフ|2021/04/23 09:00
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年をとれば「見た目の若さが10割」「電車の空席をいち早く確保」40代で急速に老け始める人の残念な行動習慣3つ
ライフ|2021/04/19 09:00
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事務職の半数近くが腰痛もちの時代「座りっぱなしで死亡リスク40%増」医師が"朝は立食、椅子は背もたれなし"を実践するワケ
ライフ|2021/02/20 11:00
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風邪や疲労と決めつけて放置「なんとなく腰が痛い」から「腎臓病」「透析」になる女性の共通点
ライフ|2021/02/14 11:00
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テレワーク時代の新国民病名医が警告「ぎっくり腰だと思ったら命の危機」ただの腰痛と重篤な病の見分け方
ライフ|2021/02/13 11:00
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唯一の道は「筋肉をつけること」カッコよく痩せ続けていたいなら食事制限やサプリに頼ってばかりではいけない医学的な理由
ライフ|2020/11/05 15:00
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「最初の一個」に気をつけるいつの間にかお菓子を食べすぎてしまう人に教えたいシンプルな解決策
ライフ|2020/11/04 15:00
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"不眠もどき"に騙されるな「眠れない」「眠りが浅い」でクスリにハマった中高年の奈落
ライフ|2020/10/19 11:00
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血管の専門家が老け顔を科学する40代で一気に「顔の老化」が進む人が毎朝食べているもの
ライフ|2020/10/18 11:00
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人工甘味料は内臓すらダマすダイエットで「ごはんを半分」にしても、なぜやせないか
ライフ|2020/10/01 11:00
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代謝パワーはここまですごい夢のような研究結果「水を飲むだけでやせる」は本当か
ライフ|2020/09/29 11:00
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臓器や筋肉が脂肪だらけに…内臓脂肪よりヤバい、突然死を引き起こす「エイリアン脂肪」の恐怖
ライフ|2020/09/27 11:00