｢ちゃんと片付けなさい｣では全然ダメ…子供が嬉々として後片付けを始める"グレイトな声かけ" 言うことを聞かないイライラを｢感情｣｢考え｣｢行動｣の順番で再評価する

内田舞小児精神科医、ハーバード大学医学部准教授

イライラした感情が生じたとき、どのように対応すべきか。ハーバード大学に務める小児精神科医の内田舞さんは「感情のコントロールをしたいとき、私が一番好きなのは嫌な気持ちと向き合い『再評価』するという手法…

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#話し方 #脳科学 #書籍抜粋

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