食事には気をつけているのに…いつまでも痩せない人が無意識にやっている"太る水分の取り方" 体重を落としたければ､食べ物より飲み物に気をつかうべき

尾形哲肝臓外科医

ダイエットを成功させるには、どこに気をつければいいのか。佐久市立国保浅間総合病院外科部長の尾形哲さんは「体重を落としたければ、食べ物より飲み物に気をつかったほうがいい。スポーツドリンクなどの“砂糖水…

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#健康 #糖質制限 #書籍抜粋

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