連載『専門医が教える　肝臓から脂肪を落とす食事術』

成功のためには｢脂肪｣についての正しい理解が不可欠

これを守ればリバウンドしない…肝臓外科医が教える｢1カ月で落としていい体重｣の計算方法

尾形哲

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2022/06/03 12:00

#健康 #ダイエット #書籍抜粋
体重を落としたければ､食べ物より飲み物に気をつかうべき

食事には気をつけているのに…いつまでも痩せない人が無意識にやっている"太る水分の取り方"

尾形哲

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2022/05/31 15:00

#健康 #糖質制限 #書籍抜粋