自律神経の名医が｢午前中はメールを読むな｣と断言するワケ ｢ゴールデンタイム｣の無駄遣いだ

メールを処理するのは、午前がいいか、午後がいいか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「午前中の時間帯は『動のゴールデンタイム』。メールの処理より、もっと重要な業務に充てたほうがいい」という——。