｢嫌味を言ってくる同僚｣にキレないための訓練｢理性のブレーキ｣を鍛え抜く

枝川義邦早稲田大学リサーチイノベーションセンター教授

心理学的にいうと、嫉妬には2つのタイプがあります。「jealousy（ジェラシー）」と「envy（エンヴィー）」です。ジェラシーは、自分が所有するものを誰かに奪われるかもしれないという不安な感情です。一方、エン…

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枝川義邦（えだがわ・よしくに）

早稲田大学リサーチイノベーションセンター教授

脳神経科学者。1998年東京大学大学院薬学系研究科博士課程修了。2007年早稲田大学ビジネススクール修了。著書に『「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣』など。
＜この著者の他の記事＞職場は｢11分に1回｣邪魔が入ってくる…時間を浪費しやすい環境で｢超集中｣状態をつくりだす脳科学の知恵

#スキル・話し方・書き方 #瞑想 #心理学 #感情

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