「睡眠時間をお金に換えていた」という投資家が、いま健康を大切にする理由とは何か？

健康を大切にするのは生産性の向上と同義

私は毎朝3時45分に起床し、毎日4時から2時間の運動を行っています。

行うのはランニング25キロメートル、自転車60キロメートル、スイミング7000メートルのいずれかで、海外へ出張に行ったときもホテルのジムなどで必ず行っています。

とはいっても、この生活を始める前の私は健康とは程遠い生活をしていました。