ラグビー代表を再生させた"すごいストレッチ" 仕事の合間にできる動きで腰痛改善

佐藤義人鍼灸師、アスレチックトレーナー

選手同士が激しくぶつかり合うラグビーは、ケガの多いスポーツだ。4年前のラグビーワールドカップでチームに帯同したアスレチックトレーナーの佐藤義人氏は、「ケガからいち早く回復するにはストレッチが重要。そ…

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#健康 #ストレッチ #筋肉 #腰痛 #肩こり #ラグビー #筋トレ

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