成人5人に1人が糖尿病もしくは、その予備軍。肥満でなくても、甘い物が苦手でも心配ないとは限らない。兆候を見逃さず、予防するには。
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続きを読む「偏見を払拭したい」注射を打ちながら自転車で日本一周に挑戦
25歳で突然「1型糖尿病」に…食事を前に手が震えた地獄のような日々から"食べる喜び"を取り戻すまで
アップデートすべき「新常識」5つ
「糖尿病は血糖値を下げればOK」と勘違いする人を待ち受ける恐ろしい結末
チョコレートやジュースに潜む"罠"
「脳が疲れたから甘いチョコで栄養補給」そう考える人は体が危険な状態にある
"標準医療"のせいで悪化する不条理
「予備軍含め2000万人」日本で糖尿病が激増した最大の原因は国の失策にある
自覚症状のない"サイレントキラー"
日本人の8割が罹患済み"歯周病"の重大リスク
警察の本質は「力の行使」ではなく「事実の解明」にある
刑事役を拒否していた田村正和は、なぜ「古畑任三郎」だけは引き受けたのか…最終話で菅原文太に放った名台詞
ほうっておけば筋肉がどんどん落ちていく
「タンパク質をとるのにこれに勝るものはない」医師・和田秀樹が高齢者に強く勧める食材の種類
あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める
ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える「100%フル回復に必要な意外な活動」
意欲、感性は40代からしぼみ始めている
50代になったら「仕事の責任」は脇に置け…和田秀樹が「老後に楽しみをとっておく人はバカ」と説く理由
「感情」が揺さぶられ、「意欲」が湧き起こるような新しい体験をする
「仕事を続けていれば脳は衰えない」は大誤解…和田秀樹「50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法」
疲れないうえに膝の負担も少ない
ウォーキングよりも効果的…「疲れない」のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前
「コミック『らーめん再遊記』」
有名ラーメン店なのに、暖簾分け店が続々潰れる理由が明らかに!――『らーめん再遊記』第6集 第47話
そんな噺を「草彅剛主演の映画」にするためにやったこと
「今の時代には合わない」と嫌っていた…落語家・立川談志が「柳田格之進」を死ぬまで口演しなかった理由
主人公に必要な要素を、すべて持ち合わせている
朝ドラのヒロイン役にこれほどハマった女優はいない…伊藤沙莉の運命を変えた大物女優からのひと言