「悩み発生パターン」を知る診断

では、どんな思考をする人が悩みを抱えこみやすいか。前述の原因A～Dの局面に分けながら考察してみたい。「診断」に回答し、次ページの結果を参照しながら読むと、より自分に引きつけられると思う。

（1）各質問につき、5段階のうち自分にもっとも近いと感じる欄の数字に○をつけてください。
（2）3問ごとに1区分となっていますので、区分ごとの合計点を出してください。
（3）最高得点の区分があなたの「悩み発生パターン」です。次ページの「コメント表」の該当欄を読んでください。
（4）同点もしくはそれに近い区分がある場合、または合計点が10点を超える区分がほかにある場合、そのコメントも読んでください。