痛みから人生を救う「生活習慣」十番勝負 #健康 #膝痛 2019/12/06 15:00 #2 #3 #4 #5 #6 #7 「膝の痛みは筋力をつけて治しなさい」は大ウソ 階段上り下りで軟骨がすり減る人も PRESIDENT 2019年11月15日号 銅冶 英雄 +フォロー 医師、日本整形外科学会専門医 前ページ 1 2 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告最小化で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 有料会員サービスに関する詳細はこちら ログインして続きを読む (構成=伊藤達也) 【関連記事】 「おにぎり2個とジュース」が最悪ランチな理由 "気軽に抗生物質&ロキソニン"が怖いワケ コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ ヤバい病院は「待合室」を見ればモロバレ 「缶コーヒーで気合を入れる人」が危ないワケ 1 2 銅冶 英雄(どうや・ひでお) 医師、日本整形外科学会専門医 日本医科大学卒業後、千葉大学医学部附属病院などで勤務。どうやリハビリ整形外科クリニック院長。『4万人の腰部脊柱管狭窄症を治した! 腰の痛みナビ体操』など著書多数。 <この著者の他の記事> 脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、変形性腰椎症、筋・筋膜性腰痛…【腰痛】原因と対策 関連記事 「おにぎり2個とジュース」が最悪ランチな理由 "気軽に抗生物質&ロキソニン"が怖いワケ コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ ランキング 1位 毎朝「スプーン2杯」水で薄めて飲むだけ…血糖値を下げ脂肪を減らすコンビニで買える調味料の名前【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #膝痛 #運動不足 #筋肉