法則（12）～（15）
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法則（12）～（15）

集中力を高めるには、仕事にタイムリミットを設定して取り組むことが大切です。「タイムリミットを設定している」人は2000万円以上のほうが6.8ポイント、上回っています（法則12）。タイムリミットなしでは、だらだらと自分に楽なように仕事をしてしまいがちです。

さて、集中しても、継続しなければ、目標は絵に描いた餅になってしまいます。

「やると決めて毎日継続していることがある」で、やはり2000万円以上の人が上回っています。とくに私の目を引いたのが、「行動や数字を記録する習慣がある」の結果で、2000万円以上の人が10ポイント以上多くなっていることでした（法則14）。これは数字や日記という形で、過去を具体化・可視化しているわけです。先に将来に向けての目標の具体化について触れましたが、記録を振り返ることで「自分はこれだけやったんだ」という気持ちになれるので、継続のためにも具体化・可視化は有効です。

（構成＝荻野進介）