『小麦抜きのすすめ』 #健康 #炎症 #書籍抜粋 2026/08/11 6:00 #1 #2 #3 #4 #5 「いくら寝てもとれない疲れ」の原因は朝食にあった…内科医がその犯人と指摘する「コーヒーと相性◎の食品」 PRESIDENT Online 本間 良子 +フォロー 医師、スクエアクリニック院長 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 検索時にプレジデントオンラインに関連する記事が表示されます 【関連記事】 腸の壁に穴が空き、全身がボロボロに…内科医が「毎日食べてはダメ」と警告する"みんな大好きな朝食の定番" 日本人に突出して多いのはA型だが韓国は全く異なるのはなぜか…"血液型に刻まれた人類の進化と適応の歴史" 「ADHDグレー」と診断された子どもたちが高確率であてはまる幼少期からの「危険な習慣」 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 "ヨボヨボ化"を進めるのはラーメンでもパスタでもない…血管・歯・腎臓を同時に壊す「最悪の麺」の正体 1 2 3 本間 良子(ほんま・りょうこ) 医師、スクエアクリニック院長 米国発達障害児バイオロジカル治療学会フェロー。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだ最先端医療に基づく栄養指導もおこなう。また、日本で唯一、副腎疲労、グルテンフリー外来を開設している。 <この著者の他の記事> 納豆、ヨーグルトの効果をゼロにする…内科医が「腸内環境を悪化させ、糖尿病リスクを高める」と話す"白い食材"【2026年8月BEST】 X 関連記事 腸の壁に穴が空き、全身がボロボロに…内科医が「毎日食べてはダメ」と警告する"みんな大好きな朝食の定番" 日本人に突出して多いのはA型だが韓国は全く異なるのはなぜか…"血液型に刻まれた人類の進化と適応の歴史" 「ADHDグレー」と診断された子どもたちが高確率であてはまる幼少期からの「危険な習慣」 ランキング 1位 茶々との間に子が生まれるのは想定外だった…大坂城に300人超の妾を囲った豊臣秀吉の「あまりに偏った性癖」 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #炎症 #書籍抜粋