プロテインの摂りすぎはNG

しかし、タンパク質のとり方でやってはいけないことがあります。

それは、プロテインドリンクを必要以上に飲むことです。

タンパク質は適度にとれば健康に役立ちますが、多くとりすぎると、かえって体に悪影響を及ぼすことがあります。