書籍抜粋

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  ｢低血圧は朝が弱い｣は大間違い…睡眠のプロ｢起床直後に体と脳を"活動モード"にさせる3つの方法｣

  櫻井 武
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  英会話で｢ニコニコしてやり過ごす｣のはダメ…中学レベルでも｢慣れている｣感を出せる便利な英語フレーズ8つ

  中山 裕木子
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  朝日とNHKには｢妖怪記者｣が多かった…佐藤優が外務省時代に見た"永田町記者"の実態

  佐藤 優,西村 陽一
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  これだけで睡眠の質が一気に高まる…不眠に悩む人が夕方以降に避けたほうがいい"飲み物と食材の種類"

  櫻井 武
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  ｢晴海フラッグの過剰供給でタワマン暴落｣は大ウソだった…日本の専門家が｢肝心な時に間違える｣本当の理由

  長嶋 修
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  葬式で｢故人とは生存中はたびたびお会いした｣と言ってはいけない…遺族を悲しませる｢忌み言葉｣を解説する

  千 宗屋
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  ｢オムツを替えてイクメン気取り｣に妻は幻滅…｢2児の父親｣になって気づいた"ダメ夫"が次々と生まれるワケ

  ヨッピー
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  ｢高齢者の暴走事故=認知症が要因｣は間違っている…高齢者医療の専門家｢医師もメディアも伝えない真実｣

  和田 秀樹
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  ｢翌日早く起きるために早く寝る｣は大間違い…かえって不眠につながる"避けるべき"就寝時間帯とは

  櫻井 武
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  固定電話が"未知の通信機器"になっている…電話が鳴っても出ようとしない｢令和の新入社員｣の本音

  大野 萌子
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  ｢キリがいいところまで｣問題を解くと逆に成績が下がる…｢もっと勉強したい｣とスイッチが入るシンプルな方法

  こーずぶろぐ
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  なぜ｢新築マンション離れ｣が起きているのか…｢高い､狭い､チープ｣でステルス値上げを図る住宅政策の大問題

  長嶋 修
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  ケンカを売るつもりは一切ないのに…知らない人に突然｢バカ｣｢うるせぇ｣と言ってしまう僕の病気の名前

  酒井 隆成
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  マッサージでも疲れがとれない人は｢揉む場所｣が違う…シャキッとしている中高年が｢20秒間｣やっていること

  きまた りょう
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  こんなズボラな僕でも｢2児の父親｣をやっていける…子供が産まれる前に買ってよかった｢最強のアイテム｣とは

  ヨッピー
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  ｢90分周期で寝る｣ことはむしろ不眠へつながる…快眠を手に入れるために今すぐ捨てたい"睡眠神話"

  櫻井 武
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  着信音だけでムリ…｢電話に出るのが怖いので退職します｣若手社員に急増する"電話恐怖症"の知られざる実態

  大野 萌子
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  ｢とりあえずテキストを開く｣から挫折する…TOEIC550点→800点を可能にする｢勉強を始める前にやるべきこと｣

  こーずぶろぐ
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  インターネットは｢愚民｣を量産する…日本の政治家と官僚が"ネット炎上"を大歓迎するワケ

  佐藤 優
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  だから日本は世界屈指のIT後進国になった…業界のキーマンたちを取材してわかった“犯人”とは

  津田 建二
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  相手の依頼を文字通り受け取ったら絶対ダメ…一流コンサルタントが｢真の問題設定｣で頻繁に使う言葉

  堀 紘一,津田 久資
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  夜にどうしてもスマホやパソコンを見る必要があるならこの方法で…医師｢質の良い睡眠を決める行動｣

  櫻井 武
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  ｢頭痛解消のためにマッサージ｣は逆効果のリスク…専門医｢頭痛の種類を見分けるために絶対必要な知識｣

  虹くじら編集部
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  ｢勉強が三日坊主｣の人とは目標の内容が違う…仕事の合間に英語をマスターする人がノートに書いていること

  こーずぶろぐ
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  松下幸之助の言葉に参加者の誰もが涙した…創業以来最大の経営危機に関係者に対して行った｢伝説の演説｣

  上阪 徹
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  東京は｢金持ちと貧乏人の街｣になりつつある…日本で格差がどんどん広がっている根本原因

  佐藤 優
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  二流､三流のコンサルほど｢教える｣という姿勢が強い…会社を潰すコンサル､本物のコンサルを分ける3点

  堀 紘一,津田 久資
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  ｢最低7時間睡眠が理想｣は大ウソである…医師｢自分に最適な睡眠時間を把握するたった1つの方法｣

  櫻井 武
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  ｢置かれた場所で咲けなくても､根っ子1本だけでも伸ばそう｣父を突然亡くした女性の看護師道

  虹くじら編集部
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  夕方5時まで仕事でその後ピッチング練習…元プロ野球選手が語る｢先発投手｣と｢営業マン｣の意外な共通点

  カニジル編集部