連載1万人を救った産業医の「人間関係をラクにするための処方箋」

社長1人の力では｢ブラック企業｣は生まれない

ビッグモーターはひとごとではない…産業医が｢どんな会社もブラック企業になる可能性がある｣と断言するワケ

井上智介

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2023/09/18 08:00

#事件 #ブラック企業
｢信用していないから送っている｣と思われないようにする

｢納期破りの常習犯に､確実に納期を守らせる｣締め切り3日前に送る"最強のリマインドメール"の文面

井上智介

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2023/08/28 08:00

#スキル #時間管理
最初は仕事の質問から入ると失敗しない

｢今日も暑いですね｣｢そうですね｣で沈黙してしまう…雑談が苦手な人にお勧めの必ず盛り上がる質問フレーズ

井上智介

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2023/08/21 08:00

#スキル #雑談
｢私に仕事を押し付けると痛い目に遭う｣と牽制できる

｢忙しい｣と口にしてはいけない…仕事を押し付けられがちな人にお勧めの"忙しいアピール"の具体的方法

井上智介

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2023/07/24 08:00

#スキル #断り方
思考が内側に向きがちな人は｢誰かへのプレゼント｣を考えるといい

｢来週のプレゼンが不安…｣ぐるぐる考えすぎて眠れない人を安眠に導く"別の考え事"

井上智介

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2023/07/17 08:00

#メンタル #睡眠
曖昧な褒め言葉の効果は長続きしない

｢あなたがいて助かったよ｣では全然伝わらない…"やる気のない若手"の目の色を変えるうまい褒め方

井上智介

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2023/06/26 08:00

#教え方 #褒め方
地味な仕事､下積みの仕事をイヤがる人が増えてきている

｢やりたい仕事を任せてもらえない｣実力以上に自分の力を高く見積もる若手の目を覚ます上司の言葉

井上智介

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2023/06/19 15:00

#教え方 #モチベーション
最初は仕事に関する質問から始める

｢ランチの輪に入れない…｣新しい職場になじめない人に産業医が勧める"明日からできる習慣3つ"

井上智介

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2023/05/22 08:00

#スキル #コミュニケーション
働く環境が変化し､普段よりストレスを抱えやすくなっている

今年の五月病はいつもと少し違う…産業医が注意が必要と指摘する｢メンタル不調｣3つの兆候

井上智介

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2023/05/15 08:00

#メンタル #ストレス
治療が遅れて進行するとうつ病になることもある

連休明けに会社に行こうとすると涙が止まらない…小さな不調をあなどると危ない｢五月病｣の真実

井上智介

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2023/04/24 08:00

#メンタル #季節
｢本件に関しては明日の3時に報告します｣と先手を打つ

｢あれをやったら次はこれね｣細かいことをいちいち指示してくる"過干渉上司"を一発で黙らせる撃退フレーズ

井上智介

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2023/04/17 08:00

#スキル #マネジメント
褒めて注意して褒める｢サンドイッチ話法｣はわざとらしく聞こえる

部下へのネガティブ評価｢最初に添えるだけで受け取り方ががらりと変わる｣魔法の一言

井上智介

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2023/03/27 08:00

#教え方 #評価・査定
ゆるくてもいいのでルールを明文化する

｢マスクを着用するか､外すか…｣会社が｢個人の判断だから｣と放置してはいけない理由

井上智介

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2023/03/16 13:00

#人間関係 #マスク
被害を受けた部下が昇進すると加害者になってしまう

｢あいつも頑張ってはいるんだよね｣でお咎めなし…パワハラ上司を増殖させるヤバい会社の信じられない言い分

井上智介

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2023/02/27 08:00

#人間関係 #パワハラ
社会的立場が下の人間が自分より上にくることを絶対に許せない

｢なぜこんな簡単なことができないの｣パワハラ手前の厄介な嫌がらせをしてくる"ネチネチ上司"の異常な心理

井上智介

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2023/02/20 08:00

#人間関係 #パワハラ
メンタル不調は､いつ誰がなってもおかしくない

｢夜になるのがものすごく怖い…｣精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なこと

井上智介

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2023/01/23 08:00

#メンタル #メンタルヘルス
10年以上前に送られてきて､行方不明になっているケースが多い

親の老化のサインに気づいたら…貯金通帳や生命保険より先に保管場所を確認すべき"超重要書類"

井上智介

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2023/01/16 08:00

#介護問題 #コミュニケーション
飲み会が減って､家でダラダラ飲む人が増えた

急増する｢お酒で突然キレて暴言や暴力をふるう人｣を元に戻す声かけの"3つのポイント"

井上智介

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2022/12/26 08:00

#メンタル #飲酒
背景には｢見捨てられ不安｣や｢肥大した万能感｣がある

｢オレの部下でよかっただろ?｣有能アピールしまくりの"迷惑上司"はなぜ生まれてしまうのか

井上智介

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2022/12/19 08:00

#働き方 #コミュニケーション
立ち直りに時間がかかる人は"語尾"に要注意

｢これだけ言っておけば大丈夫｣すぐに落ち込む"自己肯定感が低い人"を変える魔法の口癖

井上智介

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2022/11/28 08:00

#メンタル #自己肯定感
一般的なうつとは反対…｢なかなか起きられない｣｢食べ過ぎてしまう｣

｢寒くなると気分が落ち込む｣放置すると危ない"冬季うつ"2つの意外な兆候

井上智介

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2022/11/21 08:00

#メンタル #冬
｢発達障害｣という診断で､解決するわけではない

忘れ物が多い､捨てられない､片付けられない…そんな厄介な家族との関係をよくする3つのポイント

井上智介

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2022/10/24 08:00

#メンタル #発達障害
自己愛が強い､打たれ弱い若手が増えている

ミスを指摘するとすぐすねる､泣く…昔はいなかったタイプの｢めんどくさい部下｣のうまい扱い方

井上智介

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2022/10/17 08:00

#教え方 #部下
大量の糖質が血糖値の乱高下を招き､体にさらなるストレスを与える

｢1本に角砂糖10個分以上｣エナジードリンクが疲労回復･ストレス解消に逆効果なワケ

井上智介

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2022/09/26 08:00

#健康 #ストレス解消
脳梗塞､不整脈､がんのちょっとした兆候を見逃しがち

急に倒れて救急搬送￫集中治療室へ…｢健康診断オールA｣の人を突然襲う重篤な病気

井上智介

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2022/09/19 08:00

#健康 #健康診断
部下を褒めるポイントが完全にズレている

産業医が見れば一発でわかる｢部下にすぐキレるパワハラ体質｣を見抜く意外なポイント

井上智介

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2022/08/22 08:00

#働き方 #パワハラ
プライベートな空間で理性が緩んでしまう

｢自分は絶対しない｣は勘違い…精神科医がどんなに穏やかな人でもあおり運転の可能性があると断言する理由

井上智介

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2022/08/15 08:00

#事件 #あおり運転
｢休むのはいいけど引継ぎはしっかり頼む｣

突然の｢メンタル不調｣の相談に､上司がつい言ってしまう部下を余計に追い込むNGワード

井上智介

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2022/07/25 08:00

#働き方 #メンタルヘルス
｢ヤル気がない｣｢能力がない｣のは誤解かもしれない

締め切りの日に1割もできていない､仕事を丸ごと忘れる…部下の発達障害を疑ったらどうすべきか

井上智介

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2022/07/18 08:00

#働き方 #発達障害
落ち込む､疲れやすい､眠れないとき､まずは婦人科か内科へ

｢うつ病かも…｣と思った女性が精神科に行く前に疑うべき2つの病気

井上智介

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2022/06/27 08:00

#健康 #更年期障害

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