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“さわやかな目覚め”は、どうすれば手に入るか?
睡眠改善インストラクター 石川泰弘氏
●温泉入浴指導員。バスクリン広報責任者として勤務する傍ら、疲労回復についての研究を行うため、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程にも在籍中。『たった一晩で疲れをリセットする睡眠術』ほか著書多数。
写真=(AFLO)
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