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42度でも39度でも水風呂でもない…7万人を調査した医師が勧める｢老後のヨボヨボ化を防ぐ｣夏のお風呂の温度
※写真はイメージです
基本は「40度のお湯に10分」肩までの全身浴。ただ、夏は無理せずに「38度で20分」もおすすめ。※写真はイメージです
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