クロスワードを解くより麻雀をするほうがいい…認知症グレーゾーンから抜け出せた人の｢5つの習慣｣カラオケで｢懐メロ｣を熱唱するのもいい

朝田隆認知症専門医

認知症を防ぐにはどうすればいいのか。認知症専門医の朝田隆さんは「認知症には、一歩手前のグレーゾーン（軽度認知障害）の段階がある。5つの習慣を取り入れることで、認知症の進行を遅らせたり、認知機能を回復…

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#健康 #認知症 #書籍抜粋

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