連載『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』

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  孫の名前が思い出せない人は要注意

  数百円の商品でも1万円札を出す､好きだった｢朝ドラ｣を見なくなる…｢認知症グレーゾーン｣の危険サイン

  

  朝田 隆

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  2023/11/16 10:00

  #認知症 #書籍抜粋
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  生活習慣病やうつ､睡眠障害､骨粗しょう症の改善にも役立つ

  これを続ければ認知症グレーゾーンからUターンできる…認知機能が平均34%アップした｢インターバル速歩｣

  

  朝田 隆

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  2023/10/16 08:00

  #健康 #認知症 #書籍抜粋
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  カラオケで｢懐メロ｣を熱唱するのもいい

  クロスワードを解くより麻雀をするほうがいい…認知症グレーゾーンから抜け出せた人の｢5つの習慣｣

  

  朝田 隆

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  2023/10/14 14:00

  #健康 #認知症 #書籍抜粋
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  認知症の進行は｢ドキドキ｣｢ときめき｣で止められる

  72歳でも｢認知症グレーゾーン｣からUターンできる…認知機能を回復させるために始めるべき｢習い事｣とは

  

  朝田 隆

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  2023/10/13 14:00

  #健康 #認知症 #書籍抜粋